2012年4月11日 星期三

雞骨草田雞湯

材料:

雞骨草2兩
田雞4隻
瘦肉4兩
蜜棗4粒

做法:
1、雞骨草清水浸透洗淨,蜜棗洗淨,田雞斬頭去皮洗淨斬開,與瘦肉一起出水,再用清水沖淨;
2、水滾放料,慢火三小時。

功效:利尿減肥,護肝強身,體態輕盈,舉步清爽。

沒有留言:

張貼留言