昌的世界
2012年4月11日 星期三
雞骨草田雞湯
材料:
雞骨草2兩
田雞4隻
瘦肉4兩
蜜棗4粒
做法:
1、雞骨草清水浸透洗淨,蜜棗洗淨,田雞斬頭去皮洗淨斬開,與瘦肉一起出水,再用清水沖淨;
2、水滾放料,慢火三小時。
功效:
利尿減肥,護肝強身,體態輕盈,舉步清爽。
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